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Trialtón y Duatlón
25.09.08
Entrenamiento de Triatlón a través de internet. Modalidad Sprint, Olímpico y Ironman. Duatlones de montaña. El entrenamiento incluye:
- Plan diario de las tareas a realizar: entrenamiento individualizado de carrera, bici y natación. Acondicionamiento general, específico y competitivo. Adaptado a la disponibilidad horaria del deportista y a las instalaciones deportivas con las que cuenta.
- Entrenamiento invisible: Orientación nutricional (distribución diaria de alimentos y suplementos vitamínicos). Orientación en medios recuperantes (masajes, osteopatía, hidroterapia, descanso, etc.).
Tarifa: 60€/mes (4, 5 o 6 sesiones semanales)
- Entrenamiento presencial (opcional y con tarifa por sesión) en el polideportivo de Alcobendas o Las Rozas. O zona específica para el entrenamiento en bici. La finalidad de estos entrenamientos será hacer test y valoraciones de rendimiento con vista a la adaptación total del entrenamiento al objetivo plantenado. Tarifa por sesión: 20€
